ĐỪNG ĂN CƠM CHAN LẪN CANH!!!
Nhiều người thường chan canh vào cơm hoặc vừa ăn vừa uống nước cho dễ tiêu?!. Các bác sĩ khuyến cáo, đây là lề thói xấu, cần phải loại bỏ ngay. nu ăn cơm chan canh Các chuyên gia y tế cho rằng trong bữa cơm, bất kể là nước canh hay nước sôi, nước ngọt, rượu bia đều cần hạn chế. Lý do là nước sẽ làm loãng dịch vị, khiến thức ăn trong bao tử chưa kịp tiêu hóa đã vào ruột non, dễ gây các bệnh về tiêu hóa. Về thói quen ăn cơm chan canh, chuyên gia này khuyến cáo, đây là lỗi rất nhiều người mắc, đặc biệt khi cho trẻ ăn. Dù rằng nước canh sẽ khiến chúng ta dễ nuốt hơn nhưng cũng gây phản tác dụng khi lượng cơm và thức ăn trôi tuột vào trong bụng mà chưa được nhai kĩ. Điều đó khiến hệ tiêu hóa phải làm việc nhiều hơn. Nếu duy trì lâu dài, bạn sẽ mắc bệnh đau bao tử hay còn gọi là đau dạ dày đó! Khi nhai thức ăn, enzyme trong nước miếng tiết ra tương trợ quá trình tiêu hóa và tiếp thụ thức ăn, rất có lợi cho sức khỏe. Khi chan cơm lẫn với canh, dịch tiêu hóa bị nước pha loãng khiến...